Koko Crater Railway Trail, 健行程度中級. 與其說它是健行步道, 不如說它是練習深蹲的健身爬梯. 如果, 平常沒有對腿肌有加強訓練, 完成全程後可能會兩腿痠痛3天. 😆
基本上, Koko Crater Hike (Koko Head Stairs)是一條廢棄的舊鐵道改用為健行步道, 鐵道原先是於世界大戰II時, 作為運輸補給品到頂端的掩蔽體軍堡用途. 總共有 1-0-4-8, 壹仟048個階梯通達最上面. 這些階梯可不是普通的, 斜度很大. 單程上去, 一般體力加偶爾短暫休息大約花費半小時, 長期有運動健身的人大概15-20分鐘可以爬到上面. 停停走走要拍照加休息, 也許一個小時. 回程下去明顯感覺輕鬆許多, 但因為爬上來時雙腳用了很多力氣, 會有點腳軟, 請小心不要跌倒.
爬上去時, 約完成 2/3 程距離時, 會有一段 "空橋". 這一段的軌道是懸空的, 不接連地面, 大約離地面有 40 feet (12M). 走到這一段時, 因為本人怕不小心由軌道條間隙掉下去, 是手腳並用, 幾乎用爬的通過. 其實, 也可以選擇走旁邊軌道之外的斜坡山地, 只是, 我堅持要走 "正路" 😅. 如果你不怕走懸空的橋(其實沒那麼可怕, 只是我怕~~), 就專心一點走過去, 這一段比較沒有陡度, 說不定比其他斜坡大的階梯簡單. 如果你怕, 也不要為難自己, 就像我一樣手腳一起來, 也不會有人笑你. 因為, 我也看到有些女生這樣走.
向爬上時, 偶爾喘一口氣, 喝一下水, 回頭看, 美景盡收眼底. 漂亮的風景是激勵自己往上的動力.
到達頂端時, 還有一個廢棄的小堡可以爬上去. 碰到一個人很有詩意地在上面坐著閱讀, 他說他每週都會抽空來這裡放鬆.
爬到最高處時, 可遠眺 Hanauma Bay 和 Makapuu Point. 而, 尖銳山脊頗有特色.
個人認真地認為這不算輕鬆的健行, 因為它不是山路, 而是一串 有陡度的 階梯. 但是, 一路上, 也有體重過重、看起來沒有運動習慣的人. 不過, 他們一直喘, 需要頻繁休息.曾有新聞報導, 有人不幸於途中心臟負荷不了而有意外. 請務必 衡量自己狀況, 慢慢來. 想走完, 可以多休息.
建議上去前, 先在山下比較遠的那個停車場的廁所小解, 比較沒有心裡負擔.
整段爬路沒有什麼遮蔭處, 需做好防晒. 不建議兩手空空來爬, 請準備足够的水喝!
很遺憾, 本人用不到半年的 Seagate 外接式硬碟 居然 壞了😠....內存了不少還未編輯的影片和照片!! 在這裡, 只能先分享手機雲端的圖影....看來, 我是必需再去爬一次了! 💪
*影片沒有壞...只是要點兩下, 才會播放*
基本上, Koko Crater Hike (Koko Head Stairs)是一條廢棄的舊鐵道改用為健行步道, 鐵道原先是於世界大戰II時, 作為運輸補給品到頂端的掩蔽體軍堡用途. 總共有 1-0-4-8, 壹仟048個階梯通達最上面. 這些階梯可不是普通的, 斜度很大. 單程上去, 一般體力加偶爾短暫休息大約花費半小時, 長期有運動健身的人大概15-20分鐘可以爬到上面. 停停走走要拍照加休息, 也許一個小時. 回程下去明顯感覺輕鬆許多, 但因為爬上來時雙腳用了很多力氣, 會有點腳軟, 請小心不要跌倒.
到達頂端時, 還有一個廢棄的小堡可以爬上去. 碰到一個人很有詩意地在上面坐著閱讀, 他說他每週都會抽空來這裡放鬆.
*影片沒有壞...只是要點兩下, 才會播放*
爬到最高處時, 可遠眺 Hanauma Bay 和 Makapuu Point. 而, 尖銳山脊頗有特色.
個人認真地認為這不算輕鬆的健行, 因為它不是山路, 而是一串 有陡度的 階梯. 但是, 一路上, 也有體重過重、看起來沒有運動習慣的人. 不過, 他們一直喘, 需要頻繁休息.曾有新聞報導, 有人不幸於途中心臟負荷不了而有意外. 請務必 衡量自己狀況, 慢慢來. 想走完, 可以多休息.
建議上去前, 先在山下比較遠的那個停車場的廁所小解, 比較沒有心裡負擔.
整段爬路沒有什麼遮蔭處, 需做好防晒. 不建議兩手空空來爬, 請準備足够的水喝!
很遺憾, 本人用不到半年的 Seagate 外接式硬碟 居然 壞了😠....內存了不少還未編輯的影片和照片!! 在這裡, 只能先分享手機雲端的圖影....看來, 我是必需再去爬一次了! 💪
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